Workshop: Funkční noha = aktivní pohyb

Nauč se chodit bez bolesti a otlaků, tak aby tě nohy nesly aspoň do 100 let.

Funkční podologie pod vedením pohybového terapeuta

Jednou měsíčně pořádáme intenzivní 2hodinový workshop, kde se naučíte základy zdravé chůze a bezbolestného přechodu na barefoot obuv. Díky individuálnímu přístupu pod vedením zkušeného pohybového terapeuta získáte odborné znalosti i praktické dovednosti.

Co vás čeká:

  • Diagnostika na podoskopu – vysvětlení příčin plochonoží a hallux valgus
  • Správné obouvání a ponožkování – úvod do problematiky výběr a technika nošení obuvi a ponožek
  • Teorie a praxe barefoot – ukázky, postupy a tipy pro přechod
  • Korekční cviky – cílené posílení svalů a náprava funkčních poruch
  • Individuální zpětná vazba – osobní pokyny a doporučení pro váš typ chodidla

Workshop je určený pro všechny, kdo pociťují bolest nebo diskomfort při chůzi, mají ploché nohy či vbočené palce, i pro maminky po porodu s oslabenou klenbou. Ideální pro ty, kteří chtějí přejít na barefoot obuv nebo zlepšit svůj každodenní krok.

Detaily akce:

Termín: 1× měsíčně (2 hodiny)
Místo: SunMed Vyškov, 2. patro
Kapacita: max. 10 osob

Cena: 1290 kč / osoba

Rezervace:

Rezervovat místo